Insonnia, gonfiori, irritabilità sono alcuni disturbi che molte donne avvertono durante la fase premestruale. In vari casi, adottando alcune strategie di prevenzione è possibile trattarli in modo naturale. In questo senso la fitoterapia ci viene in aiuto, offrendo diverse soluzioni naturali per alleviare i dolori mestruali. È importante sottolineare che se si tratta di dolori […]
Lo Yoga, negli ultimi decenni, è sempre più al centro di trasformazioni. Molti i nuovi stili emersi in questi anni. Sebbene non si possa definire un vero e proprio stile, a partire dal 2000 si è diffuso il “dog yoga”. Talvolta chiamato con un’espressione poco chiara, ovvero “doga”, questo approccio mette al centro la connessione […]
È in edicola Vivere lo Yoga 115il vostro bimestrale ricco di suggerimenti e spunti olisticiper abbracciare la serenità nel quotidiano. ALCUNE TEMATICHE SVILUPPATE IN QUESTO NUMERO Nomofobia, la dipendenza digitale Vivere nell’era digitale ci ha calati in una realtà dove siamo costantemente bombardati da informazioni e rimaniamo incollati agli schermi dei cellulari e dei computer […]
Anche quest’anno torna Yoga On Stage, l’evento dedicato allo yoga, organizzato da ReYoga e ospitato da RiminiWellness per praticare e approfondire i benefici e la bellezza di questa disciplina. A RiminiWellness 2024 troverai un’intera area per lo yoga dove partecipare alle lezioni di alcuni tra i migliori insegnanti delle scuole italiane ed internazionali. Partecipando potrai incontrare e […]
Abbiamo approfondito in molti articoli i numerosi benefici che apporta lo yoga a livello non solo fisico, ma anche mentale, psichico e spirituale. Se, da un lato, occorre ricordare che la pratica dello yoga non ha in sé come fine la cura del corpo, dall’altro, sappiamo che la regolarità nella disciplina produce profondi effetti positivi. […]
La stagione primaverile è una fase di passaggio delicata, che può far emergere una serie di disturbi. Non solo si manifestano le classiche allergie da polline, ma anche una diminuzione delle difese dell’organismo, soprattutto in caso di un eccessivo accumulo di tossine. Come abbiamo evidenziato in precedenti Articoli, è importante seguire un periodo di detox, […]
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Il solstizio d’estate nelle Dolomiti con MitiBlum
In occasione dell’International Yoga Day e della meravigliosa Luna piena di inizio estate, tra i pascoli fioriti e le maestose cime delle Dolomiti, potrai vivere un’esperienza indimenticabile: MitiBlum 2024! Un evento adatto proprio a tutti, che si svolgerà dal 21 al 23 giugno 2024 a Selva di Val Gardena. Potrai scoprire il fascino dei concerti di gong e […]
Dare valore alla sensibilità
Sempre più spesso viene affrontato il tema della (iper)-sensibilità. Molti gli incontri che lo trattano, così come i libri dedicati a questo argomento sono in aumento. Se, da un lato, ancora oggi, vi è chi considera la sensibilità come un difetto, una debolezza, o come qualcosa da nascondere, dall’altro, è sempre più evidente che essere […]
Allergie di stagione, prevenirle e trattarle con rimedi naturali
Riscaldamento globale, l’inquinamento atmosferico, alimentazione non sana sono tra i fattori che – uniti a cause genetiche – provocano le allergie di stagione. Generalmente, è la primavera che porta con sé questo disturbo, che si manifesta con varia intensità da persona a persona. L’aumento dei pollini nell’aria provoca le allergie stagionali, che possono variare da […]
Curcuma, la “polvere d’oro” dell’India
Il suo color giallo-arancio è inconfondibile nei suk e nei mercati dell’India, Paese che rimane il primo produttore e consumatore al mondo. Amatissima anche oltre i confini orientali, la curcuma è tra le spezie più utilizzate in ayurveda per le sue numerose proprietà benefiche, confermate anche dalla scienza moderna. Una storia millenaria Chiamata anche “polvere […]
Digiuno Immaginale – 9 tappe per recuperare un rapporto sacro con il cibo
Selene Calloni Williams Il “Digiuno immaginale” è un cammino di consapevolezza che aiuta a comprendere come nutrirsi in modo naturale. Attraverso 9 tappe si recupera un rapporto sano non solo con il cibo, ma anche con il proprio corpo inteso nella sua totalità. Per far ciò, occorre ritrovare l’aspetto più sacro di quel gesto, apparentemente […]
Prevenire e trattare gli arrossamenti della pelle in primavera
L’inverno lo abbiamo lasciato alle spalle. È tempo di primavera. La natura si colora di fiori e di verde. Anche in questa stagione occorre comunque prendersi cura della pelle, soprattutto nel caso sia sensibile e delicata. La variabilità del tempo meteorologico – caldo, freddo, pioggia, vento – può aumentare gli arrossamenti a livello di epidermide […]
Ho partecipato al Wanderlust 108 insieme a Vivere lo Yoga, è stato Unico ed Indimenticabile!